METODOS DE REGULACION DEL PREARRANQUE

FISICOS

•Calentamiento

•Estiramiento

•Masajes

•Baños

•Música

•Paseos

•Ejercicios Respiratorios

•Actividades Recreativas

PSIQUICOS

•Sugestión

•Autosugestión

•Hipnosis -Autohipnosis

•Entrenamiento Autógeno

•Visualización